跑马拉松1年甩肉40多斤
重庆晚报| 2015-09-16 02:00:21

重庆晚报讯 您听说过旅游运动吗?有这样一批人,他们在工作之余,乐此不疲地转战于全国各个城市,参加马拉松比赛,在锻炼身体的同时结交到全国跑友,并在奔跑过程中欣赏到当地美景。今年44岁的重庆江津区动检员罗红就是一个旅游运动达人,虽然接触马拉松时间只有1年,但这项运动给他的生活带来了翻天覆地的变化。

昨日,罗红把自己7年前的照片给记者看,如今的罗红和7年前相比简直判若两人。“用脱胎换骨来形容我这一年的变化一点不为过。”罗红说,“我的职业是动检员,家离工作地很近,长时间坐着,身上脂肪越来越多,做啥事都没精神。我身高170厘米,最胖的时候有90多公斤。”

身体越来越差让罗红意识到必须减肥。“有朋友邀请我参加江津长跑协会,我一开始是拒绝的,我这么胖怎么可能跑得动?朋友上我家动员我,他们说今天跑500米,明天跑1000米,说不定哪天就能跑马拉松!”罗红说。

刚开始跑,罗红说自己根本跑不起来,就是徒步走。慢慢能跑了,速度很慢,跑个2公里腰酸背痛几天。有一次,他和朋友一起练习跑步的时候扭伤了右脚,在家休息15天后,他一度想放弃跑步。“这时候也是朋友们鼓励,他们说现在放弃就等于白吃了之前的苦,我觉得不能让别人小看自己,咬咬牙也许我真能跑上马拉松。”罗红说。

去年,罗红和朋友们参加了六盘水迷你马拉松比赛,罗红说:“刚开始我觉得自己只是来打酱油吧,但我看到了上至白发苍苍的老年人,下至5、6岁的小朋友都在坚持跑全程,而且他们也都是每天坚持跑步。跑完这一次,我完全迷上了马拉松。”

罗红已经参加了5次马拉松,成绩每次都在提升。与此同时,他的身体也发生了巨大变化。“现在每天跑步至少10公里,1年成功甩肉40斤。”罗红说,“迷上马拉松后,只要知道哪里有比赛,我就事先安排好工作,到那个城市去参加马拉松。参加马拉松的旅游方式,让我更充实快乐。”

重庆晚报首席记者 郝瑶

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