科学减肥,讲究方式方法,合理的饮食安排,更益于快速瘦身。那怎么吃才算是科学合理?康宝莱营养专家,针对早餐为大家进行全面科普:早餐加蛋白粉,不仅强化瘦身效果,而且营养更健康。
为什么早餐加蛋白粉有益于瘦身?康宝莱营养专家表示:“这是因为,每日的蛋白质摄入增加25%,食欲就会减少60%。早餐中加入适量的蛋白粉,不仅提高了早餐的质量,还能降低食欲减少摄入其它食物的量。尤其对于一些爱吃零食的朋友,可谓是益处多多。”
而蛋白粉中,含有大量的蛋白质及其它丰富的营养成分,是人体生命的物质基础,人体一切细胞与组织的关键。它们组成了实至名归的“能量包”可以促进免疫系统能力提升,帮助机体建立更强大的抵御防线。反之,如果摄入的蛋白质不足,就会导致免疫能力下降,造成各类疾病的发生,同时降低新陈代谢的速度。
作为一天之计最重要的能量来源,早餐的质量很重要。将蛋白粉添加到早餐中,无疑是为能量加力,为虚弱的身体进行快速补充。研究表明:早餐营养充分,还能为大脑细胞和神经系统,提供充足的能量,保障一天的工作、学习质量和效率,这也是为何康宝莱营养专家提倡“早餐要吃好”的重要原因。
于减肥者而言,蛋白粉中的热度低、糖量低,且具有饱腹感,这些都满足了科学减肥餐的要求。因此,也可以将蛋白粉作为日常代餐。将其取代一至两顿正餐,减少油脂、热量的摄入,帮助减肥者达到更优质的效果,保障健康的同时,拥有小蛮腰!
“品质上乘、口感丰富”康宝莱蛋白粉一定是大家最好的选择。作为康宝莱健康品牌的明星产品,康宝莱蛋白粉甄选优质原材,传承考究工艺,研发科学配方,充分立足消费者的健康角度,从多方面精工细作,保障消费者的入口安全。其可搭配牛奶、果汁,随心口味自行调制,即使天天食用,也不会觉得口感单一,深得当下年轻人的喜欢!
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